Unsere Betreuung und Trainingsmöglichkeiten sind so variabel wie Ihre Ziele:

Mit Hilfe unserer hochmodernen Trainings- & Analysegeräte erstellen wir nicht nur vor dem ersten Training, sondern auch in regelmäßigen Abständen eine Gesundheitsanamnese /Körpercheck mit Ihnen.

Gesundheitliche Einschränkungen werden für unsere Trainer sichtbar und diese können gemeinsam mit Ihnen Ihr Trainingsziel bestimmten. Gestützt durch unsere ganzheitliche Betreuung wird Ihre Trainingsart regelmäßig und individuell optimiert | angepasst.

Das macht das kraftvoll in der Trainingssteuerung sowie seiner Betreuung einzigartig.

DAS EGYM TRAININGSPRINZIP

Effektiver trainieren als je zuvor!

steht für professionelle Fitnessgeräte und für ein hochmodernes Zirkeltraining welches in unserem Figurstudio eingesetzt wird. Die eGym Kraftgeräte erzeugen den Widerstand mit Hilfe eines elektrischen Motors und können das Gewicht der Kraft der Sportler dynamisch anpassen.

So ist ein sehr effizientes und abwechslungsreiches Training für alle Trainingsziele wie Muskelaufbau, Performance und Athletik bis zum Profi-Sport, Regeneration und Rehabilitation und Gewichtsverlust / Abnehmen möglich.

DAS MILON TRAININGSPRINZIP

Intelligent trainieren dank modernster Technologie

Wir haben das Training nicht erfunden. Aber alles, was es besser macht. Mit Hilfe modernster Technologie und sportwissenschaftlicher Erkenntnisse verbessern wir das Training immer getreu unserer Prinzipien – EINFACH, SICHER und EFFEKTIV.

EINFACH

Training soll herausfordern, aber nicht durch komplizierte Methoden oder schwer bedienbare Geräte. Daher sind alle Trainingsgeräte und Trainingssysteme bei milon u.a. durch die persönliche milon Karte mit individuellen Fitness- und Trainingswerten so konzipiert, dass sie maximal einfach in der Handhabung sind.

SICHER

Wer mit falschen Belastungen oder Bewegungsabläufen trainiert, sollte es lieber sein lassen. Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Daher sind Anleitung und Führung zentrale Bestandteile unseres Trainings – einerseits durch Trainer, die wir in unserer milon Akademie qualifizieren, andererseits durch die Geräte selbst.

EFFEKTIV

Maximale Erfolge in möglichst kurzer Zeit – milon macht es möglich. Die technischen Möglichkeiten unserer Geräte und wissenschaftlich belegte Methoden erhöhen die Effektivität deutlich. Vom Zirkelkonzept über das milon Intensity Training (MIT) und exzentrische Überhöhung bis hin zu den neuesten Formen des adaptiven und isokinetischen Trainings.

fle-xx Trainingszirkel

PHILOSOPHIE DER BEWEGLICHKEIT

Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rücken Schmerzen. Rücken Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.

Mit fle-xx dem Rückentraining

ganzeitlich

denken und handeln

gym80 - Krafttrainingsbereich

Unser freier Krafttrainingsbereich bietet Ihnen jegliche Möglichkeiten um Ihre Muskulatur zu stärken. In Kombination unserer Trainer / innen und einem persönlichen Trainingsplan steht Ihrem Erfolg nichts im Weg!

functional Training & TRX

Das TRX Training ist ein Schlingentraining mit dem es möglich ist, den ganzen Körper zu trainieren. Trainiert wird mit einem an der Decke fixierten Seilsystem. Bei dieser Form des Trainings wird lediglich das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand verwendet. Durch eine Veränderung der Körperposition sind verschiedene Schwierigkeitsstufen sehr leicht umsetzbar und man kann die vielfältigen Übungen variabel und effektiv gestalten.

Precor Cardiobereich | warm up

ran an die Geräte - effektives und innovatives Cardiotraining zum aufwärmen

Was bringt Ihnen Cardiotraining?

  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und Verbesserung der Herzleistung
  • Steigerung der Ausdauer und Kondition
  • Stärkung des Immunsystems und Verlangsamung des Alterungsprozess
  • Erhöhung des Widerstandsfähigkeit und schnellere Regeneration
  • Erhöhter Energieverbrauch und Aktivierung des Fettstoffwechsels
  • Förderung der Fettverbrennung und Reduzierung von Körperfett und Körpergewicht
  • Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit
  • Für ein langfristiges Ausdauertraining empfehlen wir unseren Milon Zirkel

DAS BESTE DES LICHTS GENIEßEN

Schließen Sie die Augen, entspannen Sie sich und genießen Sie Ihre Auszeit im neuen BEAUTY ANGEL!

Das hautpflegende Beauty Light aktiviert die körpereigene Produktion von Collagen. Für eine strahlende und straffe Haut, die sich samtweich anfühlt.

Wenn Sie möchten, können Sie außerdem die guten Seiten der Sonne genießen. Natürlich ganz sanft und sensor-sicher. Tanken Sie Vitamin D und begeistern Sie mit einem goldenen Teint.

Erleben Sie das neue Licht !

Mit der einmaligen Kombination aus dem Besten des Lichts erfüllt der neue BEAUTY ANGEL Ihren individuellen Wunsch nach Schönheit und Wohlbefinden. Um Ihr persönliches Beauty-Ziel zu erreichen, können Sie aus drei verschiedenen Programmen auswählen.

Das pure Beauty Light ermöglich eine effektive Hautpflege. Das rote Licht wird von den Hautzellen aufgenommen und regt dort die Bildung von Collagen an. Freuen Sie sich auf eine strahlende und straffe Haut am ganzen Körper. Dieses Programm ist UV-frei – eine Bräunung findet dabei nicht statt.

Das Beauty Light wird durch eine kleine Dosis Sonnenlicht ergänzt, damit Sie zusätzlich von den biopositiven Wirkungen der Sonne profitieren. Eine Bräunung steht dabei nicht im Vordergrund. In den letzten Minuten genießen Sie noch einmal pures Beauty Light für ein gutes Hautgefühl am ganzen Körper.

Bei der sanften Bräunung mindert das Beauty Light die ungewollten Effekte des Sonnenlichts, wie z.B. Spannen oder Austrocknen der Haut. Nach der Schönheits-Besonnung hat Ihre Haut einen goldenen Teint und fühlt sich wie frisch eingecremt an.

Für ein ganz neues und besonders angenehmes Bräunungserlebenis.

Um unbeschwert sonnen zu können, misst der intelligente Hautsensor in Sekundenschnelle Ihre individuelle UV-Empfindlichkeit. Das Risiko eines Sonnenbrands wird so zuverlässig vermieden. Egal wie Sie den BEAUTY ANGEL genießen: Umfangreiche Komfortmerkmale bieten Entspannung auf höchstem Niveau. Für den kleinen Wellness-Urlaub zwischendurch.

ERLEBEN SIE ES SELBST !

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Kraftvoll Lohne

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